14 Februari 2014

Cara Sehat Buang Racun dari Tubuh

DREAMERSRADIO.COM - Membuang racun atau detoksifikasi sangat penting untuk tetap sehat dan bugar. Karena gaya hidup dan makanan yang tidak sehat, tubuh kita pun terakumulasi oleh banyak racun. Belum lagi bagi mereka para perokok dan peminum minuman beralkohol. Racun tersebut pun secara perlahan bisa merusak organ dan fungsi tubuh.
Oleh karena itu, sangat penting untuk membuang racun dari dalam tubuh, yang sekaligus bisa menurunkan berat badan. Dilansir Boldsky, inilah berbagai cara simpel dan sehat untuk membuang racun dari dalam tubuh:
1. Air hangat, madu, lemon
Cara paling umum untuk membuang racun adalah dengan meminum air hangat dengan campuran madu dan air lemon setiap pagi hari. Ambillah satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok madu dan beberapa tetes air lemon. Ulangi cara ini setiap hari di waktu pagi.
2.Jus lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah membuang racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki banyak kandungan anti oksidan yang membantu mengangkat kimia racun dalam tubuh kita. Minumlah satu gelas jus lidah buaya pada pagi atau sore hari secara rutin agar racun dalam tubuh benar-benar terbuang.
3. Jus bawang putih
Memang aneh rasanya melihat bawang putih dibuat sebagai jus. Namun bawang putih memiliki anti oksidan dan anti mikorba untuk bersihkan racun dari dalam tubuh. Bawang putih yang dijus atau dimakna mentah sangat baik untuk membersihkan jalur pencernaan dan membuang racun.
4. Makanan berserat
Untuk membuang racun dari dalam tubuh secara alami, kamu harus mengonsumsi makanan mengandung serat. Serat bisa membersihkan sistem pencernaan dan mengangkat zat kimia yang tak diperlukan tubuh. Makanan berserat terdiri dari sayuran mentah, buah-buahan, dan biji-bijian.
5. Teh herbal
Teh hijau, teh hitam, teh kayu manis, dan jenis teh herbal lainnya juga baik untuk membersihkan tubuh dari racun. Minumlah segelas teh herbal setiap hari dan kamu bisa merasakan perbedaannya.
(ctr)

sumber: http://id.she.yahoo.com/inilah-cara-sehat-dan-simpel-buang-racun-dari-101600076.html

19 April 2011

Makanan Pembangkit Gairah

Apa yang dihasilkan dilakukan oleh tubuh, tergantung dari apa yang Anda makan. Termasuk dalam hal membangkitkan gairah bercinta bersama pasangan. Ada beberapa makanan yang dapat membangkitkan libido Anda sehingga kegiatan bercinta akan semakin menyenangkan. Agar semakin bergelora, Anda harus bisa menikmati makanan tersebut dengan cara yang 'berbeda'.

1. Seledri


Mungkin tidak pernah terbayang dalam pikiran Anda untuk memakai seledri sebagai makanan pendongkrak libido, tetapi tanaman hijau segar ini sangat manjur. Seledri mengandung androstone, sebuah hormon untuk mengeluarkan aroma khas pria yang akan membuat wanita langsung turn on.

Menikmati dengan seksi: Iris tipis seledri dan letakkan di dalam wadah. Biarkan pasangan Anda menaburkan seledri itu di atas perut Anda lalu memakannya secara langsung.


 

2. Kerang

Kerang adalah hasil laut yang telah lama dipercaya dapat membangkitkan libido dengan menghasilkan sperma berkat kandungan seng yang kaya pada kerang dan memproduksi hormon testosteron yang dapat meningkatkan libido. Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa sama-sama bergairah.

Menikmati dengan seksi: Bersihkan cangkang kerang dengan menyikatnya. Jika tidak suka kerang mentah, rebus dengan sedikit jahe dan lemon. Kemudian nikmati dengan menghisapnya. Suara hisapan ini akan menjadi sensasi foreplay yang menyenangkan.


3. Pisang


Apakah Anda tersenyum setelah sampai pada bagian ini? Pisang segar mengandung enzim bromelain yang dapat meningkatkan libido dan mencegah impotensi pada pria. Selain itu, pisang juga mengandung potasium, vitamin B dan riboflavin yang dapat menjaga kesegaran tubuh selama bercinta.

Menikmati dengan seksi: Potong-potong pisang dalam bentuk bulatan. Kemudian tata di atas tubuh Anda yang sudah tidak memakai sehelai benang. Pasangan Anda akan senang dan menghabiskan pisang itu untuk sesi yang lebih panas.




4. Alpukat


Jangan takut dengan lemak pada alpukat, karena lemak buah ini lemak baik. Suku Aztez pada jaman dahulu menyebut alpukat sebagai buah testis. Dan hal itu terbukti pada penelitian yang memaparkan bahwa alpukat memiliki asam folat yang tinggi, yang bisa melancarkan proses perubahan protein menjadi energi yang dibutuhkan selama bercinta. Tidak hanya pada pria, tetapi juga wanita.

Menikmati dengan seksi:
Belah alpukat menjadi dua, buang bijinya. Colek bagian dagingnya yang empuk, lalu biarkan pasangan Anda menikmatinya dari jari-jari Anda. Begitu juga sebaliknya.




5. Mangga, Peach, dan Strawberry

Ketiga buah ini mengandung vitamin C yang banyak... ah... Anda tidak perlu terlalu banyak untuk mengetahui kandungan nutrisi ketiga buah ini. Yang pasti, foreplay Anda akan sangat menyenangkan bila diselingi dengan buah-buahan yang memiliki tekstur kenyal, juicy, sekaligus lengket. Anda bisa memakai ketiganya untuk bereksperimen.

Menikmati dengan seksi: Cuci dan potong buah tersebut. Anda bisa meletakkannya di atas tubuh pasangan Anda dan menjilatinya. Ingin sensasi oral seks yang berbeda, lumuri saja daerah di sekitar Mr P pasangan dengan jus buah tersebut.







6. Coklat


Yup, ini adalah makanan kesukaan para wanita sekaligus dapat mendongkrak libido. Kandungan phenylethylamine dalam coklat akan membuat wanita merasa sangat dicintai. Dan rahasia seks hebat dari wanita adalah perasaan tersebut. Selain itu, anti-oksidan dalam coklat juga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Menikmati dengan seksi: Lelehkan coklat hitam, letakkan pada sebuah mangkuk kecil hingga hangat. Tuang saja coklat itu pada bagian tubuh pasangan yang ingin Anda 'nikmati'. Hmm... sounds so yummy, right?


sumber :  berita.yahoo.com

14 April 2011

Makanan Peredam Emosi

Apakah selama ini Anda sering cepat marah atau naik darah? Nah berikut ini ada info menarik tentang bahan makanan yang bisa membantu mendinginkan tensi emosi Anda. Beberapa makanan yang fungsinya memberikan ketenangan dan mendinginkan akan dibahas kali ini. Eit, bukan asal makanan dingin yang dimasukkan ke dalam lemari es yang dapat meredakan amarah Anda lho! Beberapa jenis makanan ini memiliki sifat dasar mendinginkan, menyegarkan dan menyeimbangkan kembali hawa panas pada tubuh Anda. Makanan ini mungkin tak dapat membuat Anda langsung tenang, namun efeknya berjalan merambat membekukan api emosi di dalam diri Anda. Tak berlama lagi, yuk kita lihat apa saja makanan lezat tersebut?

1. Aloe Vera alias si lidah buaya

Lidah buaya kali ini tidak akan menjadikan Anda santapannya, malahan Anda yang menyantapnya. Tersedia dalam bentuk kalengan, lidah buaya dapat dijadikan campuran es buah. Tak hanya kandungan vitamin E saja yang baik untuk kulit Anda, tetapi sifat dasar lidah buaya ini adalah makanan yang meredakan emosi. Membuat Anda merasa dingin dan nyaman. Api yang berkobar di dalam hati Anda pun perlahan mulai dibekukan olehnya.

2. Semangka


Tak peduli dalam bentuk jus atau buah segar, Semangka yang merah merona ini juga akan membantu Anda merasa lebih nyaman dan rileks. Emosi yang meluap-luap kembali diimbangi dengan rasa dingin dan segar yang merasuk pada tubuh Anda. Kaya akan vitamin C dan antioksidan, Semangka segar dapat menjadi pilihan makanan pemadam emosi Anda. Dengan catatan, jangan terlalu banyak mengonsumsinya, karena Semangka juga memiliki kemampuan menurunkan tekanan darah.




3. Cincau


Semua tahu si hitam yang biasa dipakai di dalam campuran es ini. Berasal dari daun-daunan merambat, seratnya yang tinggi akan membantu Anda memperlancar pencernaan. Tak hanya itu, sama halnya dengan makanan pemadam emosi lainnya, cincau juga menjaga keseimbangan emosi Anda. Tapi hati-hati memilih cincau ya, beberapa cincau yang dijual di pasaran memiliki kandungan pewarna yang tinggi, yang pastinya tidak akan memberikan efek sehat bagi Anda.




4. Selasih


Bagaikan ribuan telur katak di dalam gelas Anda. Memang jika sesekali diamati Anda akan bergidik, bahkan kadang terbayang ada ribuan mata yang sedang mengamati Anda dari sela-sela buah segar dan sirup manis yang merendamnya, itulah Selasih. Kali ini beberapa petani Selasih mengemasnya dalam plastik kemasan dan siap untuk Anda tambahkan pada es buah Anda. Selasih juga mampu memberikan efek nyaman, segar dan dingin pada Anda. Bahkan jaman dahulu, nenek moyang kita memanfaatkannya untuk mereka yang menderita sakit tenggorokan.


5. Agar-agar


Tak sama jika Anda memilih jelly yang kenyal dan menyenangkan. Agar-agar yang murni dari bahan alami hasil laut ini mungkin akan terasa sedikit membosankan. Tetapi jangan salah, makanan yang kaya akan vitamin E dan serat ini merupakan salah satu makanan hebat peredam emosi Anda. Juga memiliki sifat dingin, emosi Anda yang berapi-api akan luntur sedikit demi sedikit.



Nah, gimana cukup sederhana dan dan bermanfaat bukan? Semoga tips diatas bisa membantu.

Sumber: berita.yahoo.com

13 April 2011

Kebiasaan Hidup Sehat Masyarakat Jepang

Kadang karena kesibukan rutinitas sehari-hari kita mengabaikan masalah kesehatan. Kadang setelah kita sakit baru kita sadar betapa penting menjaga kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa tips hidup sehat ala masyarakat Jepang yang sudah terkenal itu. Tips ini langsung saya copas dari blog teman. Berikut ulasannya :




  1. Membiasakan minum satu gelas air putih segar setelah bangun pagi - Dengan minum air putih segar setelah bangun pagi, akan mempermudah kerja usus dan lambung sehingga mempermudah buang air besar pada pagi hari.
  2. Membiasakan makan sambil medengarkan musik - Makan sambil mendengarkan musik yang disukai akan membuat perasaan kita nyaman. Ketika kita makan dalam perasaan nyaman, maka getah lambung akan banyak yang keluar. Getah lambung berfungsi membantu proses pencernaan sekaligus berfungsi untuk memusnahkan kuman yang bercampur pada makanan.
  3. Sering-seringlah tertawa - Karena dengan tertawa akan membantu tubuh untuk menangkal penyakit. Selain itu dengan tertawa akan membuat perasaan kita menjadi senang.
  4. Sering-seringlah berjalan kaki - Berjalan kaki baik untuk kesehatan karena berjalan kaki merupakan salah satu olahraga ringan yang baik untuk kesehata tulang, jantung dan paru-paru.
  5. Memijat telapak kaki sebelum tidur di malam hari - Aktivitas keseharian yang padat akan membuat tubuh menjadi lelah. Tentunya tidur di malam hari akan sangat membantu memulihkan kondisi tubuh yang lelah beraktifitas. Dan pijatan pada telapak kaki selama 5 menit sebelum tidur akan sangat membantu mendapatkan tidur yang nyenyak di malam hari.
Selain beberapa poin diatas, pola makan, olahraga dan istirahat sudah tentu menjadi faktor utama agar kondisi tubuh selalu dalam keadaan sehat. Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati

Sekilas Tentang e-KTP

 e-KTP didesain dengan metode autentikasi dan pengamanan data tinggi. Hal ini dapat dicapai dengan menanamkan chip di dalam kartu yang memiliki kemampuan autentikasi, enkripsi dan tanda tangan digital.

Autentikasi dua arah dilakukan antara kartu elektronik dan perangkat pembacanya agar kartu dan pembaca dapat dipastikan sah. Sementara enkripsi digunakan untuk melindungi data yang tersimpan di dalam kartu elektronik dan tanda tangan digital untuk menjaga integritas data. Di samping itu, e-KTP dilindungi dengan keamanan pencetakan seperti relief text, microtext, filter image, invisible ink dan warna yang berpendar di bawah sinar ultra violet serta anti copy design.

Dalam Pasal 64 Ayat (3) UU No. 23 Tahun 2006, disebutkan bahwa dalam KTP harus disediakan ruang untuk memuat kode keamanan dan rekaman elektronik data kependudukan. Hal ini dijabarkan dalam Perpres No. 26 Tahun 2009 bahwa di dalam rekaman elektronik KTP tersimpan biodata, pas photo, dan sidik jari tangan penduduk.

Tanda tangan terdigitalisasi penduduk juga disimpan di dalam rekaman elektronik berupa chip. Perekaman sidik jari dilakukan terhadap 10 sidik jari tangan yang disimpan pada basis data dan dua buah sidik jari tangan yaitu jari telunjuk kanan dan kiri pada chip kartu.

Penyimpanan dua buah sidik jari telunjuk di dalam chip sesuai dengan standar internasional NISTIR 7123 dan Machine Readable Travel Documents ICAO 9303 serta EU Passport Specification 2006. Bentuk KTP elektronik sesuai dengan ISO 7810 dengan form factor ukuran kartu kredit yaitu 53,98 mm x 85,60 mm.

KTP elektronik sebagaimana KTP kertas memiliki masa berlaku 5 tahun. KTP selalu dibawa dan digunakan oleh penduduk dalam kondisi dan cuaca yang beragam serta berbagai aktifitas seperti pertanian, perdagangan, perjalanan dan perkantoran dengan frekuensi penggunaan yang tinggi. Keadaan ini memerlukan ketahanan fisik kartu dan komponennya dalam penggunaan yang sering dan jangka waktu yang lama.

Kartu kredit biasanya dibuat dari bahan polyvinyl chloride (PVC) karena diharapkan dapat digunakan selama tiga tahun. Tetapi masa berlaku KTP selama lima tahun memerlukan bahan yang lebih kuat yaitu polyester terephthalate (PET) yang memiliki ketahanan hingga sepuluh tahun.

Chip dapat dipasang pada kartu dengan interface kontak atau nirkontak. Kartu elektronik dengan interface kontak telah banyak diluncurkan untuk keperluan kartu telpon, kartu kredit dan kartu kesehatan (APSCA 2007). Kartu nirkontak mulai banyak digunakan untuk kebutuhan transportasi umum karena kemudahan dan kenyamanan penggunaan dengan cukup menempelkan kartu ke perangkat pembaca tanpa memasukkan kartu ke dalam slot perangkat pembaca.

Kartu nirkontak tidak bergesekan langsung dengan perangkat pembaca yang dapat menyebabkan terkikisnya lapisan pelindung chip. Kartu nirkontak juga memiliki daya tahan tinggi karena terlindungi dari kontak langsung lingkungan seperti udara, air dan cairan lainnya. Ia juga terlindung dari karat karena kelembaban udara dan air khusunya di daerah tropis seperti di Indonesia. Oleh karena itu, kartu e-KTP menggunakan interface nirkontak.

e-KTP di Negara Maju

Kartu identitas elektronik telah banyak digunakan di negara-negara di Eropa antara lain Austria, Belgia, Estonia, Italia, Finlandia, Serbia, Spanyol dan Swedia, di Timur Tengah yaitu Arab Saudi, Uni Emirat Arab, Mesir dan Maroko, dan di Asia yaitu China.

Kartu identitas elektronik Belgia merupakan kartu yang tertanam chip kontak berisi biodata, pas photo dan tanda tangan pemilik kartu dan petugas penerbit kartu. Data identitas dan pas photo (JPEG, 3 KB) ditandatangani secara digital oleh Badan Registrasi Nasional. Chip di dalam kartu juga mampu melakukan tanda tangan digital dan pembangkitan kunci kriptografi.

Uji petik kartu elektronik Belgia dilakukan sejak bulan Maret 2003 dan diluncurkan secara nasional pada bulan September tahun 2004. Kartu identitas elektronik Spanyol memuat biodata, dan gambar biometrik wajah dan sidik jari. Uni Emirat Arab dan Arab Saudi telah menanda tangani perjanjian pada tahun 2007 yang memungkinkan warga negaranya untuk menggunakan kartu identitas elektronik masing-masing warga negaranya untuk perjalanan antar kedua negara tersebut melalui darat, laut dan udara.

China menerapkan kartu identitas penduduk generasi kedua yang menggunakan chip nirkontak berstandar ISO 14443 yang tersimpan di dalamnya biodata dan pas photo pemilik kartu identitas. Kartu identitas elektronik ini mulai diluncurkan pada tahun 2004 bagi penduduk wajib KTP di China yang mencapai jumlah 960 juta jiwa. Kartu identitas elektronik ini dirancang mudah dan murah dalam produksi, dan mudah, teramankan dan tahan lama dalam penggunaan.

e-KTP di Indonesia

Pada uji petik e-KTP tahun 2009, Ditjen Adminduk yang bekerjasama dengan BPPT, ITB, LSN dan APTIKOM memberikan pelatihan dan pendampingan teknis bagi kegiatan perekaman sidik jari. Saat ini, petugas kecamatan telah dapat mengoperasikan dengan baik dan mandiri kegiatan perekaman sidik jari, pengiriman sidik jari untuk identifikasi 1:N, dan perekaman data ke dalam chip serta verifikasi sidik jari 1:1 hingga e-KTP diserahkan kepada penduduk.

Penerapan awal KTP berbasis NIK yang dilengkapi dengan sidik jari dan chip atau e-KTP merupakan langkah strategis menuju tertib administrasi kependudukan yang mengamanatkan adanya identitas tunggal bagi setiap penduduk dan terbangunnya basis data kependudukan yang lengkap dan akurat.

Semoga bermanfat.
Sumber: DetikInet

05 September 2010

Lowongan Kerja Gama Techno

Urgently Required



WEB DEVELOPER (Kode: WD)
  • Minimal D3 (atau mahasiswa S1 semester akhir), diutamakan dari jurusan Informatika/Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Menguasai konsep dan teknik OOP dalam pemrograman PHP dan MySQL.
  • Pernah terlibat dalam proyek pengembangan software.
  • Bersedia mengikuti perjalanan dinas ke berbagai kota di Indonesia.

JAVA DEVELOPER (Kode: JD)
  • Minimal D3 (atau mahasiswa S1 semester akhir), diutamakan dari jurusan Informatika/Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Menguasai konsep dan teknik OOP dengan J2SE dan MySQL.
  • Pernah terlibat dalam proyek pengembangan software.
  • Mampu mempelajari teknologi-teknologi baru secara mandiri.
  • Pemahaman tentang sistem UNIX/LINUX akan menjadi nilai tambah.
  • Bersedia mengikuti perjalanan dinas ke berbagai kota di Indonesia.

PROJECT MANAGER (Kode: PM)
  • Minimal S1, diutamakan dari jurusan Informatika/Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Berpengalaman sebagai project manager (team leader) sesuai standar PMBOK dalam proyek pengembangan software.
  • Memiliki kemampuan komunikasi, problem solving dan negosiasi yang tinggi.
  • Menguasai konsep & teknik melakukan feasibility study, project planning, project controlling, risk management dsb, serta dokumentasi dan toolsnya (Project Management Software).
  • Menguasai konsep dasar SDLC (Software Development Life Cycle) dan PMLC (Project Management Life Cycle) IT.
  • Mampu melakukan beberapa pekerjaan (project) secara bersamaan dan melakukan perjalanan dinas ke luar kota.
  • Mampu mempelajari product knowledge perusahaan secara cerdas.

SYSTEM ANALYST (Kode: SA)
  • Minimal D3 (atau mahasiswa S1 semester akhir), diutamakan dari jurusan Informatika/Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Memiliki kemampuan analisis dan algoritma yang baik.
  • Diutamakan yang pernah berperan sebagai System Analyst dalam proyek pengembangan aplikasi Perpustakaan, Inventory, Finance atau HR.
  • Menguasai teknologi aplikasi berbasis web, khususnya PHP.
  • Menguasai desain arsitektur aplikasi berbasis MVC (Model, View, Control).
  • Menguasai alat visualisasi/modelling software, seperti UML dan E/R Diagramming, termasuk software pendukungnya (CASE tools).
  • Bersedia mengikuti perjalanan dinas ke berbagai kota di Indonesia.

DATABASE ENGINEER (Kode: DBE)
  • Minimal D3 (atau mahasiswa S1 semester akhir), diutamakan dari jurusan Informatika/Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Menguasai database Oracle dan MySQL.
  • Pernah terlibat dalam proyek pengembangan software.

GRAPHIC DESIGNER (Kode: GD)
  • Minimal D3 atau mahasiswa S1 semester akhir.
  • Memiliki sense of art, menguasai templating dengan patTemplate/Smarty, tableless web design dengan CSS dan Javascript.
  • Memiliki pengalaman desain grafis, website dan animasi.

APPLICATION SUPPORT (Kode: AS)
  • Minimal D3 (atau mahasiswa S1 semester akhir), diutamakan dari jurusan Informatika/Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Menyukai kegiatan yang bersifat helpdesk, asistensi teknis dan pelatihan kepada pengguna, serta mampu membuat laporan, dokumentasi, dan pengarsipan secara sistematis.
  • Menguasai perangkat lunak perkantoran, manajemen proyek, dan pengolahan data (MS Office, MS Project, Visio, Outlook).
  • Bersedia mengikuti perjalanan dinas ke berbagai kota di Indonesia.
  • Berpengalaman berbicara di depan umum.

FRONT OFFICE (Kode : FO)
  • Wanita.
  • D3, semua jurusan.
  • Berpenampilan menarik dan komunikatif.
  • Menguasai aplikasi perkantoran (misal: MS Office).

HRD STAFF (Kode : HRD)
  • Minimal S1, diutamakan dari jurusan Psikologi.
  • Menguasai bidang Psikologi Industri.
  • Komunikatif dan memiliki pergaulan yang luas.

MARKETING (Kode : MKT)
  • Minimal D3, diutamakan dari jurusan Manajemen Pemasaran/ Informatika/ Ilmu Komputer/Teknik Elektro.
  • Berpenampilan menarik dan komunikatif..
  • Mempunyai pengalaman di bidang pemasaran jasa.
  • Mampu bekerja dengan sistem target.
  • Mampu menggunakan Bahasa Inggris aktif tertulis dan lisan (skor TOEFL minimal 450).
  • Memiliki SIM A/C dan lebih disukai yang memiliki kendaraan pribadi.
  • Bersedia mengikuti perjalanan dinas ke berbagai kota di Indonesia.

FINANCE STAFF (Kode : FIN)
  • Minimal D3 Akuntansi.
  • Mampu membuat laporan keuangan.
  • Menguasai MS Excel dan MYOB.
  • Diutamakan yang pernah terlibat dalam proyek audit keuangan..
  • Diutamakan yang pernah mengisi SPT dan formulir administrasi perpajakan lainnya.

PUBLIC RELATION (Kode : PR)
  • Minimal D3, diutamakan dari jurusan Public Relation/Komunikasi/Hubungan Internasional.
  • Berpenampilan menarik dan komunikatif.
  • Mempunyai pengalaman dalam bidang Public Relation.

ADMINISTRATION STAFF (Kode : ADM)
  • Wanita.
  • Minimal SMK Administrasi Perkantoran atau D3 semua jurusan.
  • Menguasai aplikasi perkantoran (misal: MS Office).
  • Mampu melakukan pembuatan laporan, dokumentasi dan pengarsipan secara sistematis.


Kualifikasi umum :
  • Komunikatif, kreatif, dinamis, fast learner, hard worker, berdedikasi, jujur dan disiplin tinggi, serta memiliki kemampuan kerjasama tim yang baik
  • Mampu bekerja dalam lingkungan yang kompetitif, target-based oriented dan under pressure.


Kirimkan :
1. Surat lamaran yang mencantumkan besarnya gaji dan benefit lain yang diinginkan.
2. Curriculum Vitae+Foto (ringkas dan difokuskan pada keterampilan dan pengalaman yang relevan).
3. Salinan ijazah, transkrip nilai, sertifikat, surat referensi dan dokumen pendukung lainnya.
4. Salinan identitas diri.



Dalam bentuk 1 (satu) file PDF berukuran maksimal 2 MB ke alamat email:
hrd@gamatechno.com  dengan subjek email : Lamaran [Kode Posisi] - [nama Anda]

24 Agustus 2010

Kaskus Over Posting

Mungkin saking banyaknya postingan dari anggota kaskus yang masuk, sampai-sampai forum paling ramai di Indonesia ini mengalami over posting. Nih, screen shoot-nya

Khasiat Madu

 Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti karbohidrat , protein , asam amino, vitamin, mineral, dekstrin , pigmen tumbuhan dan komponen Aromatik. Bahkan dari hasil penelitian ahli Gizi dan pangan ,madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara produk ternak lainnya susu, telur , daging, keju dan menterga sekitar (82,3% lebih tinggi) Setiap 100 gram madu murni bernilai 294 kalori atau perbandingan 1000 gram madu murni setara dengan 50 butir telur ayam atau 5,675 liter susu atau 1680 gram daging. Dari hasil penelitian terbaru ternyata zat-zat atau senyawa yang ada didalam madu sangat komplek yaitu mencapai 181 jenis .
Khasiat madu telah dikenal sejak jaman Mesir Kuno . Bahkan Ratu Cleopatra telah menggunakan untuk merawat kesehatan dan kecantikannya.
Selain itu juga madu dipergunakan untuk ramuan pembalseman ( embalming ) untuk mengawetkan Mummi Raja-raja Mesir Kuno.
Tradisi orang Jepang adalah meminum madu setiap malam agar bangun tidur dalam keadaan segar dan sehat.
Salah satu keunikan madu adalah karena madu mengandung zat antibiotik . Hal itu hasil penelitian Peter C Molan ( 1992 ) , peneliti dari Departement of Biological Sciences, University of Waikoto , Selandia Baru. Menurutnya Madu terbukti mengandung zat antibiotik yang aktif melawan serangan berbagai kuman patogen penyebab penyakit.
Selain itu juga peneliti dari Departement of Biochemistry , Faculty of Medicine , University of Malaya di Malaysia, Kamaruddin (1997) juga menyebutkan Bahwa di dalam madu terkandung zat anti mikrobial, yang dapat menghambat penyakit.
Beberapa penyakit infeksi oleh berbagai patogen yang dapat dicegah dan disembuhkan dengan minum madu secara teratur diantaranya : Infeksi saluran pernafasan atas (ISPA),batuk, demam, penyakit luka tukak lambung, infeksi saluran pencernaan , penyakit kulit.
Seiring dengan meningkatnya perkembangan Ilmu pengetahuan dan Teknologi , maka kadang sering dimanfaatkan untuk tindak kejahatan. Seperti misalnya pemalsuan madu, yaitu dengan mencampur sedikit madu asli dengan gula tebu atau gula merah dan ditambahkan asam sitrat untuk rasa asamnya serta enzim untuk menimbulkan kesan.
Selain itu masih ada pandangan yang salah atau keliru tentang kualitas madu . Ada yang menganggap bahwa madu yang baik adalah yang menimbulkan letusan ketika tutupnya di buka atau yang tidak di kerumuni semut. Justeru madu tersebut telah rusak terfermentasi oleh enzim dan mengarah kepada terjadinya gas dan alkohol itulah sebabnya semut tidak mau mendekatinya.
Pada saat ini masyarakat lebih mengenal Madu Arab, Madu Kalimantan atau Madu Sumbawa. Padahal mutu dan kualitas madu sangat tergantung pada asal nektar bunga yang dihisap oleh lebah. Sehingga penamaan yang lazim dikenal saat ini adalah bukan hanya lagi dari asal tempat diproduksi seperti yang disebutkan diatas, tetapi dari asal nektar seperti Madu Bunga Randu ( Ceiba petandra ), Madu Bunga Kopi ( Coffea arabica ), Madu Bunga Klengkeng ( Euphoria longana sp ), Madu Bunga Rambutan ( Nephelium lappaceum ), Madu Aneka jenis bunga ( Mix Flower ), Madu Bunga Durian ( Durio sp ), Madu Bunga Kelapa ( Cocos nucifera ), dsb. Masing-masing madu dari aneka jenis tumbuhan ini memiliki aroma yang khas dan khasiat yang berbeda-beda.
Kandungan Madu :
Madu memiliki komponen kimia yang memiliki efek koligemik yakni asetilkolin. Asetilkolin berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan mengurango tekanan darah. Gula yang terdapat dalam madu akan terserap langsung oleh darah sehingga menghasilkan energi secara cepat bila dibandingkan dengan gula biasa.
Disamping kandungan gulanya yang tinggi (fruktosa 41,0 %; glukosa 35 %; sukrosa 1,9 %) madu juga mengandung komponen lain seperti tepung sari dan berbagai enzim pencernaan. Disamping itu madu juga mengandung berbagai vitamin
seperti vitamin A, B1, B2, mineral seperti kalsium, natrium, kalium, magnesium, besi, juga garam iodine bahkan radium. Selain itu madu juga mengandung antibiotik dan berbagai asam organic seperti asam malat, tartarat, sitrat, laklat, dan oksalat. Karena itu madu sangat tinggi sekali khasiatnya.

Jenis-jenis Madu:
Kualitas madu umumnya ditentukan dari asal bunga seperti Mix Flower ( Aneka bunga hutan ), Madu Bunga Klengkeng, Madu bunga Kopi , Madu Bunga Rambutan, Madu bunga Kapuk dsb.
Berdasarkan informasi penelitian madu yang termanis berasal dari nektar bunga Rambutan (Nephelium lappaceum ).
Berdasarkan riset dan penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli dibidang Biologi, Kimia dan Kedokteran . ternyata madu memiliki manfaat dan khasiat yang banyak bagi kehidupan manusia, diantaranya adalah :
Khasiat dan Manfaat Madu :
Madu dapat dikonsumsi oleh segala tingkatan ,dari Janin hingga Orang tua.
1. Janin : Madu dapat memperkuat janin yang lemah dalam kandungan ( rahim ).
2. Ibu Hamil : Madu membantu menjaga stamina dan kesehatan selama mengandung bayi, dan membantu asupan gizi yang tinggi bagi pertumbuhan janin yang sehat selama dalam kandungan
3. Bayi : Membantu perkembangan otak bayi, karena setiap harinya otak terus berkembang sampai dengan usia 5 tahun. Untuk itu ia membutuhkan gizi yang tinggi. Pertumbuhan dan perkembangan otak sangat terkait dengan kecerdasan pikiran (IQ ) dan kecerdasan mental ( EQ ) . Hal ini dapat dilihat dewasa ini aneka produk makanan tambahan baik susu atau bubur bayi yang di formulasikan dengan madu seperti Dancow , Frisian Flag , Sustagen ,dsb . Untuk itu kenapa tidak kita berikan saja bagi buah hati kita yang terbaik ,yaitu madu .
4. Anak-anak : membantu agar nafsu makan meningkat ( adanya unsur vitamin B yang lengkap dalam madu), sehingga anak tumbuh sehat , lincah dan riang serta tahan penyakit. ( H.Mohamad , 2002 )
5. Remaja : Khasiat madu pada akil baligh remaja membuat tumbuh sangat cepat ,gizi yang baik dan teratur akan membuat pertumbuhan tubuh menjadi sempurna.
6. Dewasa : Tingkat kelelahan dan pekerjaan yang menumpuk mengakibatkan stress sehingga tubuh menjadi lemah dan mudah terserang penyakit . Dalam hal ini para pekerja pabrik yang bekerja keras seharian penuh ( long shift ) tanpa zat gizi yang memadai rawan terjangkiti penyakit seperti thypus , radang , serta infeksi bakteri lainnya maka dalam hal ini Madu adalah makanan tambahan terbaik.
7. Lanjut Usia : Madu adalah makanan terbaik yang sangat diperlukan bagi manula , karena madu adalah sumber energi dan gizi yang dapat diserap langsung oleh tubuh , dimana pada usia tersebut organ pencernaan kita sudah mulai berkurang fungsinya ( Kesehatan 2001 ).
Resep Tradisional Madu:
1. Kerontokan rambut
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif.
2. Infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.
3. Sakit gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.
4. Kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.
5. Pilek
Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.
6. Mandul
Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim, lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad-abad lalu.
Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh. Ada pasangan suami istri dari Maryland tidak memiliki keturunan selama 14 tahun dan nyaris putus asa. Ketika mengetahui khasiat kayu manis dan madu, mereka mengkonsumsi ramuan tersebut. Sang istri mulai mengandung dan melahirkan bayi kembar.
7. Sakit perut
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke akar-akarnya.
8. Kembung
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.
9. Bau napas
Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Orang Amerika Selatan biasa meminum ramuan tersebut di pagi hari.
10. Sakit kepala sinus
Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.
11. Kelelahan
Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. Penelitian Dr. Milton membuktikan ½ sendok makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.
12. Kanker
Riset terakhir di Jepang dan Australia menunjukan bahwa kanker perut dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis. Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis selama sebulan 3 kali sehari.
13. Kelebihan berat badan
Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.
14. Influenza
Ilmuwan Spanyol telah membuktikan bahwa madu berisi kandungan alami yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka minumlah madu ketika akan flu.
15. Jerawat
Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat sampai ke akar-akarnya.
16. Infeksi kulit
Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.
17. Mencegah penuaan
Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah penuaan. Harapan hidup juga bertambah
18. Arthritis (radang sendi / Encok)
Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1 cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis setiap hari, pagi dan malam.
Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis kronis. Penelitian terakhir Copenhagen University menggunakan campuran 1 sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan kepada pasien sebelum sarapan. Hasilnya dalam seminggu 73 dari 200 pasien yang diobati sembuh total. Kebanyakan pasien yang tidak dapat berjalan atau bergerak karena arthritis dapat berjalan tanpa rasa sakit.
19. Penyakit jantung
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua.
Konsumsi madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung. Panti Wredha (jompo) di Amerika dan Kanada, berhasil mengobati penghuninya yang memiliki gangguan pembuluh darah karena tersumbat, dan berkurang fleksibilitasnya karena usia, dengan ramuan tersebut.
Keterangan :
Bagi orang yang jarang minum madu reaksi / efek samping yang umumnya terjadi adalah diare , tetapi hal ini akan hilang dengan sendirinya. Banyak orang yang minum madu tatkala sakit saja. Tetapi bukankah mencegah lebih murah dari mengobati ,apalagi dalam kondisi krisis moneter saat ini, ditengah biaya rumah sakit dan obat yang semakin melambung tinggi.

Pro Kontra Pemberian Grasi Kepada Koruptor

Akhir-akhir ini yang menjadi topik utama berita dan perbincangan di berbagai media adalah pemberian grasi oleh presiden SBY kepada para koruptor sehingga ada yang sampai bebas. Namanya aja pro kontra tentu ada pihak yang setuju dan tidak setuju. Kalo menurut juragan sekalian bagaimana he..he..he..Silahkan tuliskan komentarnya yach, monggo!

Jika Account Facebook Anda Kena Hack

Apa yang Anda lakukan jika tiba-tiba account facebook Anda kena hack / dibajak orang lain yang tidak bertanggung jawab? tentu panik dan geram kan? salah satu tanda-tandanya adalah dimana postingan, komentar, foto, aplikasi, dan beberapa fitur facebook lainnya berubah total tidak seperti biasanya. Tak heran bila pihak admin facebook membuat kolom khusus untuk pengaduan di alamat berikut : http://www.facebook.com/help/contact.php?show_form=account_hacked. Ada baiknya alamat tersebut Anda bookmark aja sehingga jika sewaktu-waktu account Anda dihack tidak bingung. Cara yang lain dengan rutin mengganti password dan jangan lupa kalau membuka facebook di tempat umum (internet yang dipakai rame-rame seperti warnet) pastikan bahwa Anda benar-benar logout kalau sudah selesai memakai facebook.

Semoga informasi singkat diatas bisa membantu dan tetap waspada!

22 Agustus 2010

Firefork 3.6.3 Crash

Kemarin, pas asyik-asyiknya browsing, eh tiba-tiba web browser yang aku pakai (firefork ver 3.6.3) mengalami crash.
Berikut tambilan errornya.










Ga tahu penyebabnya apa kok tiba-tiba seperti itu. Mungkin ada yang bisa kasi tahu apa penyebabnya? Pinginnya sih confirm ke Mozilla untuk memberitahu bugs-nya, tapi males mending langsung download aja versi terbaru. Sekarang saya pasang yang versi 3.6.8 dan semoga tidak bermasalah.

25 Maret 2010

Virus Komputer "Life is Beautiful" Mengancam


Kamis, 25 Maret 2010 | 09:00 WIB
 
JAKARTA, KOMPAS.com — Perusahaan peranti lunak, Microsoft dan Norton, Selasa (23/3/2010), menginformasikan adanya ancaman penyusupan virus baru lewat surat elektronik (e-mail) yang merusak data komputer pengguna layanan internet, seperti Yahoo, Hotmail, dan AOL (American OnLine).

Virus itu masuk ke surat elektronik dalam bentuk program presentasi Power Point dengan nama "Life is Beautiful". Jika Anda menerimanya, segera hapus file tersebut. Karena jika itu dibuka, akan muncul pesan di layar komputer Anda kalimat: "it is too late now; your life is no longer beautiful...." (Sudah terlambat sekarang, hidup Anda tak indah lagi).

Akibatnya, Anda akan kehilangan semua data di komputer. Bukan itu saja, orang yang mengirimkan "virus" itu juga akan mendapatkan akses ke nama, e-mail, dan password Anda. AOL telah mengonfirmasikan, peranti lunak antivirus yang sementara ini sudah ada tidak mampu menghancurkan "Life is Beautiful". Virus ini diciptakan oleh seorang hacker yang menyebut dirinya "Life Owner". (KOMPAS/YUN)

sumber : kompas tekno

21 Maret 2010

Jadwal Piala Dunia 2010

Bagi para blogger bola mania, ini nih info lengkap jadwal siaran piala dunia Afrika Selatan. Semoga berguna.


Grup A

RCTI/Global TV 11/06/2010 Jumat 21:00 - Afrika Selatan vs Meksiko - (Soccer City, Johannesburg) RCTI/Global TV 17/06/2010 Kamis 01:30 - Afrika Selatan vs Uruguay - (Loftus Versfeld Stadium, Pretoria) RCTI/Global TV 18/06/2010 Jumat 01:30 - Prancis vs Meksiko - (Peter Mokaba Stadium, Polokwane) RCTI/Global TV 22/06/2010 Selasa 21:00 - Prancis vs Afrika Selatan - (Free State Stadium, Bloemfontein) RCTI/Global TV 22/06/2010 Selasa 21:30 - Meksiko vs Uruguay - (Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg)
Group B

RCTI/Global TV 12/06/2010 Sabtu 21:00 - Argentina vs Nigeria - (Ellis Park Stadium, Johannesburg) RCTI/Global TV 13/06/2010 Minggu 18:30 - Korea Selatan vs Yunani - (Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth) RCTI/Global TV 17/06/2010 Kamis 18:30 - Argentina vs Korea Selatan - (Soccer City, Johannesburg) RCTI/Global TV 17/06/2010 Kamis 21:00 - Yunani vs Nigeria - (Free State Stadium, Bloemfontein) RCTI/Global TV 23/06/2010 Rabu 01:30 - Nigeria vs Korea Selatan - (Moses Mabhida Stadium, Durban) RCTI/Global TV 23/06/2010 Rabu 01:30 - Yunani vs Argentina - (Peter Mokaba Stadium, Polokwane)
Group C

RCTI/Global TV 13/06/2010 Minggu 01:30 - Inggris vs Amerika Serikat - (Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg) RCTI/Global TV 13/06/2010 Minggu 18:30 - Aljazair vs Slovenia - (Peter Mokaba Stadium, Polokwane) RCTI/Global TV 18/06/2010 Jumat 21:00 - Slovenia vs Amerika Serikat - (Ellis Park Stadium, Johannesburg) RCTI/Global TV 19/06/2010 Sabtu 01:30 - Inggris vs Aljazair - (Cape Town Stadium, Cape Town) RCTI/Global TV 23/06/2010 Rabu 21:00 - Slovenia vs Inggris - (Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth) RCTI/Global TV 23/06/2010 Rabu 21:00 - Aljazair vs Amerika Serikat - (Loftus Versfeld Stadium, Pretoria)
Group D

RCTI/Global TV 13/06/2010 Minggu 21:30 - Serbia vs Ghana - (Pretoria) RCTI/Global TV 14/06/2010 Senin 01:30 - Jerman vs Australia - (Moses Mabhida Stadium, Durban) RCTI/Global TV 18/06/2010 Jumat 18:30 - Jerman vs Serbia - (Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth) RCTI/Global TV 19/06/2010 Sabtu 21:00 - Ghana vs Australia - (Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg) RCTI/Global TV 24/06/2010 Kamis 01:30 - Ghana vs Jerman - (Soccer City, Johannesburg) RCTI/Global TV 24/06/2010 Kamis 01:30 - Australia vs Serbia - (Mbombela Stadium, Nelspruit)
Group E

RCTI/Global TV 14/06/2010 Senin 18:30 - Belanda vs Denmark - (Soccer City, Johannesburg) RCTI/Global TV 14/06/2010 Senin 21:00 - Jepang vs Kamerun - (Free State Stadium, Bloemfontein) RCTI/Global TV 19/06/2010 Sabtu 18:30 - Belanda vs Jepang - (Moses Mabhida Stadium, Durban) RCTI/Global TV 20/06/2010 Minggu 01:30 - Kamerun vs Denmark - (Loftus Versfeld Stadium, Pretoria) RCTI/Global TV 25/06/2010 Jumat 01:30 - Denmark vs Jepang - (Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg) RCTI/Global TV 25/06/2010 Jumat 01:30 - Kamerun vs Belanda - (Cape Town Stadium, Cape Town)
Group F

RCTI/Global TV 15/06/2010 Selasa 01:30 - Italia vs Paraguay - (Cape Town) RCTI/Global TV 15/06/2010 Selasa 18:30 - Selandia Baru vs Slovakia - (Royal Bafokeng Stadium, Rustenburg) RCTI/Global TV 20/06/2010 Minggu 18:30 - Slovakia vs Paraguay - (Free State Stadium, Bloemfontein) RCTI/Global TV 20/06/2010 Minggu 21:00 - Italia vs Selandia Baru - (Mbombela Stadium, Nelspruit) RCTI/Global TV 24/06/2010 Kamis 21:00 - Slovakia vs Italia - (Ellis Park Stadium, Johannesburg) RCTI/Global TV 24/06/2010 Kamis 21:00 - Paraguay vs Selandia Baru - (Peter Mokaba Stadium, Polokwane)
Group G

RCTI/Global TV 15/06/2010 Selasa 21:00 - Pantai Gading vs Portugal - (Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth) RCTI/Global TV 16/06/2010 Rabu 01:30 - Brasil vs Korut - (Ellis Park Stadium, Johannesburg) RCTI/Global TV 21/06/2010 Senin 01:30 - Brasil vs Pantai Gading - (Soccer City, Johannesburg) RCTI/Global TV 21/06/2010 Senin 18:30 - Portugal vs Korut - (Cape Town Stadium, Cape Town) RCTI/Global TV 25/06/2010 Jumat 21:00 - Portugal vs Brasil - (Moses Mabhida Stadium, Durban) RCTI/Global TV 25/06/2010 Jumat 21:00 - Korut vs Pantai Gading - (Mbombela Stadium, Nelspruit)
Group H

RCTI/Global TV 16/06/2010 Rabu 18:30 - Honduras vs Chile - (Mbombela Stadium, Nelspruit) RCTI/Global TV 16/06/2010 Rabu 21:00 - Spanyol vs Swiss - (Moses Mabhida Stadium, Durban) RCTI/Global TV 21/06/2010 Senin 21:00 - Chile vs Swiss - (Ellis Park Stadium, Johannesburg) RCTI/Global TV 22/06/2010 Selasa 01:30 - Spanyol vs Honduras - (Nelson Mandela Bay Stadium, Port Elizabeth) RCTI/Global TV 26/06/2010 Sabtu 01:30 - Swiss vs Honduras - (Free State Stadium, Bloemfontein) RCTI/Global TV 26/06/2010 Sabtu 01:30 - Chile vs Spanyol - (Loftus Versfeld Stadium, Pretoria) * Jadwal bisa berubah setiap saat
sumber