10 Makanan Peningkat Daya Ingat

Bagi Anda yang memilliki kekurangan dalam daya pikir dan daya ingat sebaiknya mencoba membeli Makanan yang dijuluki “Brain Food” ini diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir :

1. Salmon
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 - DHA and EPA - yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon.

2. Telur
Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat.

3. Selai kacang
“Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.

Ini dia 7 program tv bermasalah

Hari ini, Rabu 06/5/09 Komisi Penyiaran Indonesia (KPI) mengumumkan beberapa siaran tv yang mendapat kategori lampu merah dan lampu kuning. Enam diantaranya terjadi karena pemantuan langsung oleh KPI sendiri pada bulan Februari yang lalu dan satu lagi karena pengaduan masyarakat pada bulan Mei ini. Kategori siaran yang disebut bermasalah karena menampilkan kata-kata vulgar, seronok, kasar, adegan kekerasan, pembunuhan.

Lebih lengkapnya silahkan baca dari sumbernya

Pilkadus Touchscreen di Jembrana Dapat MURI

Untuk kedua kalinya Pemerintah Kabupaten Jembrana menggelar Pilkadus dengan menggunakan layar sentuh (touch screen)  setelah beberapa waktu yang lalu sukses  menggelar acara yang sama untuk pertama kalinya di Banjar/Dusun Pasatan.

Kali ini acara yang diadakan di Banjar Wali, Desa Yehembang begitu spesial karena dihadiri oleh Menteri Negara Pendayagunaan Aparatur Negara, Bapak Taufik Effendi yang langsung menyaksikan proses e-voting tersebut. Di sela-sela pelaksanaan e-voting di Dusun Wali ini, Musium Rekor Indonesia menyerahkan piagam MURI kepada Bupati Jembrana I Gede Winasa, atas prakarsanya menyelenggarakan pemilihan kepala dusun tanpa kertas surat suara namun menggunakan touch screen. Piagam diserahkan oleh Direktur MURI Paulus Pangka, SH.

Pelaksaaan e-voting di Dusun Wali diikuti 814 pemilih dengan jumlah calon 4 orang, yaitu I Made Aryadana, Dewa Putra Gede Sanjaya, Made Sukanadi dan I Ketut Widastra. Menggunakan 4 terminal verifikasi dan 4 terminal touch screen, e-voting berlangsung singkat.

Tepat pukul 12.30 wita lewat layar LCD yang disediakan oleh panitia, masyarakat langsung bisa mengetahui pemenangnya. Hasilnya, Dewa Putra Gede Sanjaya berhasil meraih suara tertinggi yaitu 261 suara sedangkan golput hanya 14%.

Untuk info tambahan tentang e-voting ini bisa lihat link-link berikut :

http://desudi.wordpress.com

http://public.kompasiana.com